时令水果鸡丁:多彩菠萝船

搭配时令的水果,营养全面,色彩缤纷灿烂,味道酸甜又可口

发布用户:小艺

2023/04/27 10:05


马上到了露腰的季节啦,想忌口,可是又念念不忘吃肉,怎么办?怎么办?
哈哈,那鸡胸肉就是最好的选择哦!让你过把肉瘾的同时,还能保持棒棒的身材!给春日的你风光无限哈!✌✌

用料表
鸡胸肉400克
菠萝150克
草莓150克
猕猴桃100克
蚝油10克
3克
白糖6克
料酒5克
生姜5克
淀粉3克

1 时令水果,菠萝当首选哈!草莓,猕猴桃!

2 主材料:鸡胸肉一块

3 草莓,猕猴桃切小块。菠萝切块后,加盐和白糖(各5克)拌匀,静置一会哦!

4 鸡胸肉切小块,加生姜丝,蚝油,料酒,淀粉,搅拌均匀后,静置半小时入味哈!

5 锅烧热加适量油,倒入鸡肉丁翻炒。

6 炒至鸡丁变色后,加入盐和白糖,翻炒至鸡丁全熟哦!

7 倒入菠萝翻炒一会后加入草莓和猕猴桃,即可关火哦!不要把草莓和猕猴桃炒出汁来哈😄

8 酸甜可口的水果鸡丁出盘啦!美美菠萝船,你要不要一起启航呢?😁😁



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